Катание на лыжах является одним из самых распространенных и доступных видов зимнего спорта. Его преимущества – занятия на свежем воздухе. Что могут получить от прогулок на лыжах любители? Прекрасное настроение. А если ещё отключиться от внешнего мира и дома забыть мобильный телефон, можно собраться с мыслями и даже пофилософствовать. Понаблюдать за природой, получить положительные эмоции. Фотоаппарат будет кстати. С его помощью можно запечатлеть красивые пейзажи, птиц, белок… потом любоваться своей работой. Дыхательная гимнастика укрепит здоровье, хвойный лес улучшит кровообращение, а значит и мыслительный процесс. Сколько преимуществ, не говоря ещё о развитии многих групп мышц. Скоро лыжный сезон завершится, но продолжить движение можно будет на велосипеде.
Некоторые думают, что на любительский спорт затрачивается много времени – это всего лишь отговорки тех, кто желает остаться дома, полениться, посидеть за компьютером в социальных сетях и т.д. На самом деле, спорт организует. Если занятия провести не поздним утром, то день пройдёт динамично, все запланированные дела реализуются и даже больше. Если выходной день начинается с расслабления, то так и пойдёт дальше.
Достоинством таких физических нагрузок является и общение с семьёй в другой атмосфере. Активный отдых с детьми полезен и приносит радость. Всё зависит от нас. Но, только после карантина. А пока – ОСТАВАЙТЕСЬ ДОМА. Представляем вашему вниманию фотографии из электронного архива Печорского историко-краеведческого музея.
Ольга Капустина
https://vk.com/album-67301936_273304482